相约开学季，不负好春光——久久高清内射无套2026年春季开学前温馨提醒

最好的遇见，是“久别重逢”；

最美的等待，是“未来可期”。

阳光正好，春风和煦，

莫负好时光——

你，准备好了吗？

我们要开学啦！

愉快而充实的寒假即将进入倒计时，我们又将迎来一个崭新的学期。收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！新学期，新目标，新征程，新希望。为了让大家顺利返校，安全有序开启新学期，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起喜迎新学期的到来吧！

一、开学时间

1.高三年级：2月26日（正月初十）上课。        

2.高一、高二年级：3月1日（正月十三）返校上晚自习。

3.初中部：3月2日（正月十四）正式上课。

二、开学前的准备

家长篇

1.作息时间调整

为帮助孩子尽快适应新的学习生活，家长可以帮助孩子逐步将作息时间调整到和学校生活接近，并适当提醒孩子完成假期学习任务。

2.生活习惯调整

家长要在开学前在孩子的生活习惯上适当调整，例如用餐规律、食量适中、饮食健康等。可以多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天、说说生活中的趣事，鼓励孩子和好朋友多交流，让熟悉的、美好的情感舒缓开学带来的紧张感。体育运动应当成为孩子健康成长的“营养剂”，家长要关注孩子的体育生活，了解他们的体育爱好，积极开展并参与他们喜欢的体育活动。

3.心理状态调整

长假过后，很多孩子会对返校感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导，接纳理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予针对性的鼓励和支持。开学前建议家长和孩子来一次亲子畅谈，听孩子说出他心中的烦恼和忧虑，不指责、不抱怨、不唠叨，多鼓励、多沟通、多支持。引导孩子回忆校园生活的美好瞬间，如与老师、同学的愉快相处经历，参加各种活动的乐趣等，帮助他们缓解对开学的抵触情绪，以积极健康的心态投入新学期的学习。

4.准备用品，整理仪容仪表

和孩子一起挑选新学期所需的学习用品，如书包、文具、笔记本等，让孩子参与其中，激发他们对新学期的期待和热情。同时，提醒孩子检查学习用品是否齐全、完好，如有需要及时补充或更换。也请带孩子整理一下仪容仪表，清爽利落地迎接新学期——从内到外，都准备好啦。

准备好校服、床品等学校规定的生活物品，确保干净整洁。

5.安全牢记，守护成长

教育孩子遵守交通规则，上下学途中注意交通安全。步行时要走人行道，不攀爬护栏，过马路要走斑马线，注意观察交通信号灯；乘坐公共交通工具时要坐稳扶好，不嬉戏打闹，不抢座不占座；如果是家长接送，要在指定地点等候，避免拥堵。

提醒孩子注意个人卫生，勤洗手、勤通风，咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，预防传染病的发生。同时，加强食品安全教育，不购买“三无”食品和过期变质食品，养成良好的饮食习惯。

请同学和家长们继续支持烟花爆竹禁放工作，遵守禁放规定，不在禁放区域内燃放。

学生篇

1.作息调整，让生物钟“归位”

临近开学，给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校的生活接近，以饱满的精神投入新学期。

2.核查作业，让学习力“到位”

列一份“返校清单”，做好返校学习准备，包括作业清单、学习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，用好假期尾声做一次“总结提升”，提升对新学期的期待，满足的滋味、愉快的心情都是激发人的“催化剂”。

3.制定计划，让执行力“就位”

新学期，新希望，同学们可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划（可以和家长共同制定）：

1、计划不空洞，要实事求是；

2、计划不好高骛远，要契合自身；

3、计划不虚无缥缈，要能落实。

4、减少上网，让好习惯“代替”

开学前，同学们要及时将手机等电子产品收起来，合理安排学习生活时间，养成良好的习惯。

教师篇

1.以身作则，率先收心

教师应提前调整作息，恢复工作状态，避免睡前长时间使用电子设备，以良好的精神面貌迎接新学期。

2.总结得失，提前计划

开学前做好期末考试分析，总结期末考试得失，并制定新学期详尽的教学工作计划，包括了解学生、家校沟通、班级管理等内容，确保开学后各项工作有序进行。同时，精心准备开学第一课，激发学生的学习热情，引领他们顺利过渡“开学综合征”。

3.关注变化，积极心态

关注学生的心理状态变化，及时给予关爱与引导。同时，教师也应关注自身心理健康，保持积极的工作状态。

春已至，爱可期，

新学期，新序章。

每一次成长，

都是一场全新的出发；

每一次启航，

都是一次向上的跨越。

愿每一个孩子：

眼中有光，心中有梦，

脚下有路，未来可期。

春风已至，静候归期——

让我们一起，迎接崭新的开始！

              国产全是老熟女太爽了 

2026年2月25日